Cómo equilibrar Vata, Pitta y Kapha Si ya sabes cuál es tu constitución, el siguiente paso es aprender cómo equilibrar Vata, Pitta y Kapha en tu día a día. En Ayurveda, la salud no consiste solo en conocer tu dosha, sino en mantenerlo en armonía mediante la...
Si te preguntas cómo saber mi dosha, estás dando el primer paso para entender tu cuerpo y mejorar tu bienestar según el Ayurveda. Cada persona tiene una combinación única de energías llamada Vata, Pitta y Kapha, que influye en su forma de pensar, sentir y funcionar...
¿Te imaginas un masaje que no solo relaje tu cuerpo, sino que también fortalezca tu salud, equilibre tu energía y te conecte contigo mismo? Eso es lo que propone el Abhyanga, uno de los tratamientos más antiguos y completos del Ayurveda. ¿Qué es Abhyanga?...