Blog

Cómo equilibrar Kapha: síntomas, causas y recomendaciones según Ayurveda En Ayurveda, Kapha es el dosha responsable de la estructura, la estabilidad y la nutrición del organismo. Se relaciona con la resistencia física, la hidratación de los tejidos, la fortaleza del...

Cómo equilibrar Pitta: síntomas, causas y recomendaciones según Ayurveda   En Ayurveda, Pitta es el dosha relacionado con la transformación y el metabolismo. Regula funciones esenciales como la digestión, la temperatura corporal, determinados procesos hormonales...

Cómo equilibrar Vata: síntomas, causas y recomendaciones según Ayurveda   En el Ayurveda, el equilibrio de los doshas es la base de la salud. Entre ellos, Vata es considerado el más importante desde el punto de vista fisiológico, ya que gobierna el movimiento, la...

Cómo equilibrar Vata, Pitta y Kapha Si ya sabes cuál es tu constitución, el siguiente paso es aprender cómo equilibrar Vata, Pitta y Kapha en tu día a día. En Ayurveda, la salud no consiste solo en conocer tu dosha, sino en mantenerlo en armonía mediante la...

Si te preguntas cómo saber mi dosha, estás dando el primer paso para entender tu cuerpo y mejorar tu bienestar según el Ayurveda. Cada persona tiene una combinación única de energías llamada Vata, Pitta y Kapha, que influye en su forma de pensar, sentir y funcionar...